Trekking vorbereiten
Trekking + Komfort
Wir übernachten häufig in grosszügigen Zelten für zwei Personen. Das Essen geniessen wir gemeinsam in einem Essenszelt. Wo möglich steigen wir in Hotels oder Guesthouses ab, die einen angenehmen und angepassten Komfort bieten. Wir wollen ausgeruht und bei bester Laune unterwegs sein.
Die Lasten werden von Tieren getragen. Wir tragen auf Trekks einen Tages-Rucksack.
Sauberkeit + Trinkwasser
Auf saubere sanitäre Einrichtungen unterwegs lege ich grossen Wert. Auf allen Trekkings führen wir ein WC-Zelt mit. Ein spezielles Augenmerk verdient die Hygiene des Personal und die Sauberkeit des Wassers. Für sauberes Trinkwasser ist gesorgt. Wir werfen keine Abfälle weg.
Akklimatisation an die Höhe
Gesundheit und persönliche Fitness sind die beiden wichtigen Voraussetzungen, die du mitbringst. Zeit für die Akklimatisation rechne ich bereits bei der Planung eines Trekkings sorgfältig ein. Wir gewöhnen uns gemächlich und in Etappen an die grosse Höhe an, ohne Eile und ohne Stress.
Trittsicherheit
Je nach Tour und Witterung kann Trittsicherheit an einzelnen Stellen notwendig sein.
Fitness
Eine gute psychische und physische Verfassung ist erforderlich, damit jeder Tag zum Genuss wird. Auf den Trekkings ist Ausdauer nötig. Ich mache die Erfahrung, dass die Meisten sich schon frühzeitig mit ihrer Fitness - Kraft und Ausdauer - sowie mit Land und Leuten auseinandersetzen wollen.
Einführungstreff
Bei Reisen über zwei Wochen treffen wir uns frühzeitig. Wir lernen uns kennen und können uns optimal einstimmen und vorbereiten. Fragen zur Ausrüstung und zu Anforderungen besprechen wir ausführlich.
Ausrüstung
Eine detaillierte Ausrüstungsliste gebe ich zu jedem Trekking ab. Du brauchst eine gute Tourenausrüstung. Zelte werden zur Verfügung gestellt. Auf den Trekkings werden wir von Einheimischen begleitet, die für uns kochen.